女生都希望擁有一頭美麗的秀發,怎么樣才能讓你的頭發長得有快又美麗呢?小編告訴你們七個護發的方法,讓你擁有一頭美麗的頭發。
你的頭發不能有分叉
1.第一要素:你的頭發不能有分叉
這意味著你要注重日常飲食,其實有很多人是通過改變飲食來改善自己的發質,紐約營養學專家Brooke Alpert說:“如果你的頭發受損很嚴重的話,你可以多吃一些脂肪量高的食物。
脂肪不是生發的唯一要素
2.脂肪不是生發的唯一要素
Brooke專家有下面幾個小建議:
(1)蛋白質:蛋白質是指甲和頭發生長的好幫手,而且它對于人體的健康也是非常有幫助的。雞蛋就是一個不錯的選擇,蛋黃里面含有非常多的營養,它也是生物素的主要來源。
(2)維生素E:它是一種可以改善血液流動的抗氧化劑,而且能夠保持頭皮健康,你的頭皮細胞越健康,你的頭發就會長得更快。因為堅果和綠色蔬菜是維生素E的來源,
所以你可以把杏仁沫撒在沙拉上來增加維生素E的含量。
(3)維生素C:“維生素C是膠原蛋白的來源,所以它是健康皮膚,頭發和指甲的另一個基石。而且它是一種非常重要的抗氧化劑,能夠擊退一些受損細胞。含有豐富維生素C的食物有紅辣椒,甘薯和柑橘類食物。
注意保護你的頭發
3.注意保護你的頭發
Michael Duenas說:“不要在沒有保護的情況下就用卷發棒卷頭發,因為越高的溫度對頭發的傷害就越大。在卷發之前可以在頭發上涂些橄欖油,這樣可以起到隔熱的作用,可以減少對頭發的傷害。
保護發根
4.不用特別緊的卡子夾頭發
如果你的卡子邊緣比較鋒利,那么你的頭發可能會斷掉幾根。特別緊的夾子會損傷毛囊,也會給頭皮帶來壓力。
濕發時梳頭也需要注意
5.保護發根
美女編輯Nikisha Brunson警告說:“靠近頭皮部分的頭發是很脆弱的,非常容易斷裂。所以我們不要經常燙頭發。可以用有機精油護理頭發,按摩頭皮。
6.濕發時梳頭也需要注意
Brunson說:“潮濕的頭發是最有彈性的。洗完頭之后有人會用梳子梳順頭發,但我更喜歡用手指替代梳子。還有一個措施可以保護頭發,可以使用絲綢頭巾和枕套。在剛洗完頭發之后它們會吸收多余的水分,也可以防止頭發打結。
不需要定期修剪頭發
7.不需要定期修剪頭發
就算你再精心打理頭發也還是會有分叉,所以只能去理發店定期修剪。但是有一種非常好的產品,那就是免洗護發素,在洗澡時涂抹一些就好,因為它的鎖水效果是非常好的。
怎么樣才能擁有一頭秀發,小編已經告訴你們了哦,上面這幾種方法只要你們多加注意就能很好的保護頭發,不用花大價錢去美發院做頭發啦。